Die Fragen

• Was ändert sich am Blutdruck mit dem Alter? Vor allem die Beweglichkeit der Gefäße. Sie werden steifer, der obere Wert steigt, der Abstand zwischen oberem und unterem Wert wächst. Und der…
• Wie hoch darf der Blutdruck beim Sport steigen? Er soll steigen — das ist der Sinn der Sache. Unter Belastung geht der obere Wert regelmäßig auf 180 bis über 200, und das ist normal, solange er…
• Wie messe ich meinen Puls ohne Gerät? Mit zwei Fingern an der Daumenseite des Handgelenks, zehn Sekunden zählen, mal sechs. Das ergibt die Schläge pro Minute. Früher lernte das jedes…